Quelques bénéfices de la sophrologie en entreprise

Je vous propose d’accompagner votre entreprise dans sa démarche de qualité de vie au travail en accordant à vos collaborateurs une attention bienveillante. Proposer une pause détente à vos équipes constitue une véritable prise en compte de leurs besoins et contribue à l’amélioration du bien-être au travail, à l’équilibre entre la sphère professionnelle et personnelle.

La sophrologie permet d’apporter une réponse concrète à leurs besoins en leur apportant des outils pour apprendre à :

Réduire le niveau de stress :

En agissant sur les tensions, sur la qualité des relations…

Gérer les situations tendues :

Prise de recul, gestion des émotions…

Trouver son équilibre entre vie privée et vie professionnelle:

Déconnexion, bien-être…

Améliorer la confiance et l’estime de soi ainsi que sa concentration :

prise de décisions, performance, se préparer à un objectif…

Booster son énergie :

Récupération, qualité du sommeil…

 S’adapter aux changements :

nouveau challenge, nouvelle organisation, départ en retraite…

Accompagnement sur mesure en fonction des attentes (séances de groupe, ateliers-conférences, séances individuelles).

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter ci-dessous : 

17 allée des genêts
69740 Genas

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